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追求結實的腿部線條和翹臀，甚至減肥、變瘦，國內健身男女近來交換禮物吹起了一股「深蹲」熱潮，不過，運動醫學科門診發現，因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少，多半未量力而為，時間持續太久，結果造成肌肉發炎、關節受傷，嚴重甚至恐退化性關節炎，醫師建議，剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。
林口長庚紀念醫師運動醫學科主治出清特賣醫師張永遠少一件的世昇表示，深蹲有助於鍛練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說，適度深蹲，能夠提高運動表現，並減少運動傷害，可一旦深蹲練過頭，只會適得其反。
張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患明顯增加，有人因此肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但膝關節卻承受極大的壓力，年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等，他建議，每次深蹲前，除了要熱身之外，以初學者而言，深蹲時間更不要超過10分鐘。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，容易造成退化性膝關節炎，門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久了，時間到了苦果就跑出來了，提醒運動跑跳千萬不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。
國人對退化性膝關節炎也有迷思，吳濬哲說，調查顯示，約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎，事實上補鈣只是方法之一，不是全部，重要的還是要及早治療，並重視營養均?、適度運動。
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美國大聯盟今天公布了經典賽（WBC）各隊的28人名單，荷蘭隊陣中老面孔多，但內野大都是現役大聯盟戰將，中華隊要過荷蘭隊這一關，苦戰難免。
荷蘭隊陣中最受矚目的內野球星包括紅襪隊Xander Bogaerts、金鶯隊Jonathan Schoop、天使隊Andrelton Simmons、洋基隊Didi Gregorius以及遊騎兵隊Jurickson Profar等人，可說是星光閃閃，其中Xander Bogaerts、Jonathan Schoop、Andrelton Simmons曾參加4年前的經典賽，經過4年的磨練，他們的球技已更加成熟。
而外野將以效力日職養樂多隊的大砲Wladimir Balentien（巴倫汀）為主，效力墨西哥聯盟的Kalian Sams以及Randolph Oduber都曾參加上屆經典賽，而內野手Yurendell de Caster、Curt Smith也都參加了上屆的經典賽。
荷蘭隊投手群中，柯德曼（Rob Cordemans）、威爾（Diegomar Markwell）、馬帝斯（Shairon Martis）、Tom Stuifbergen、Loek van Mil、Orlando Yntema等人曾參加上屆經典賽，吉爾（Jair Jurrjens）曾效力統一獅，目前效力日職軟銀的Rick van den Hurk是主力先發投手，荷蘭隊已表明，預定讓他對韓國隊先發。
荷蘭隊上屆打進四強，左投威爾是很重要的關鍵，預賽對韓國隊、八強賽對古巴，威爾都有很好的表現，此次荷蘭隊想要有更好的成績，需要一名像威爾這樣的投手。
2013年經典賽中華隊曾以8比3擊敗荷蘭，潘威倫、陽岱鋼是贏球的重要功臣，4年後的現在再碰荷蘭隊，是升級版的荷蘭隊，中華隊要過這一關，並非不可能，不過投打都必須要水準以上的表現，才能增加勝算。
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